Creatividad Sueño Consciente Estado Hipnagógico Re-educación del Pensamiento
Yoga Nidra significa “sueño consciente” y deriva de la antigua práctica tántrica Nyasa. El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental cuyo objetivo es contactar con las dimensiones subconsciente e inconsciente, permitiendo manifestarse el potencial que permanece en estos niveles profundos de la mente.
Para ello se nos va dirigiendo a un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño en donde se alcanza un estado de meditación y relajación profunda. En este estado, podemos abrirnos a la resolución de conflictos internos y a la creación de una nueva realidad. De forma sencilla aumentamos la capacidad de concentración, desarrollamos la memoria, la creatividad, y la habilidad de permanecer en calma.
Este método fue desarrollado por Swami Satyananda Saraswati que adaptó y actualizó estas prácticas tan antiguas haciéndolas más asequibles a la persona actual.
En este curso vamos a explorar nuestras creencias, acerca de nosotros mismos, de los cambios que quisiéramos materializar en nuestra vida y crear el escenario mental propicio para uqe ello sea posible.
El curso se divide en los siguientes seminarios:
- La Práctica de Nyasa: Una práctica milenaria que ha sido la base del Yoga Nidra. Imparte: Lula cañas
- La Búsqueda: Que camino seguimos o deseamos seguir, con que herramientas contamos o que aspectos necesitamos reforzar. Elaboración del sankalpa. Imparte: Isabel Ward
- El concepto del yo: como me visualizo, que aspectos mejorar y que compromisos puedo establecer. Imparte: Isabel Ward
- El poder de la intención: la intención es un campo de energía que al unirnos a él de forma adecuada hace que todas las fuerzas se unan al cumplimiento de nuestras aspiraciones más profundas. Imparte: Isabel Ward
Todos los seminarios son de 4 horas de duración y tienen un coste de 45€. En los seminarios de Isabel Ward se entrega al final del mismo un audio con una práctica de yoga nidra a realizar en casa.
Inscripción y reservas
Para realizar la inscripción es necesario hacer el ingreso del importe del curso a la cuenta corriente que indicamos a continuación. Enviarnos justificante a info@yogaanandamaya.com indicando nombre y apellidos.
Titular: Maria Isabel Ward Escondrillas
Open bank
C/C: 0073 0100 55 0502421398
IBAN: ES 98
Cancelaciones 7 días antes tienen un reembolso del 50%
Envíanos justificante de transferencia a info@yogaanandamaya.com