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Convivir con otros. Enseñanzas del Buda para no morir en el intento. Taller de meditación con Ayya Arindama
16 marzo 2024 @ 18:30 - 21:00 UTC+0
DETALLES
Fecha: 16/03/2024
Horario: 18.30 a 21:00
Lugar: Yoga Anandamaya. Calle Duque de Sesto, 10
Precio: Aportación voluntaria consciente. Sugerido (20€-40€)
Imparte:
Ayya Arindama (monasterio Sarana Vihara)
Recursos: https://www.youtube.com/watch?v=FfkdJwDc4qI
Convivir con otros. Enseñanzas del Buda para no morir en el intento.
Uno mismo es la persona más relevante en su vida. Nos guste o no, seremos siempre nuestro compañero de camino. Más vale llevarnos bien con nosotros mismo. Si no es así, ¿cómo vamos a crear relaciones satisfactorias?
El Buda mostro los tres tesoros a cultivar para no alejarnos del camino que nos lleva al conocimiento de uno mismo: El Budha, el dharma y la sangha.
La sangha es el conjunto de personas que forman una comunidad. En el camino espiritual son personas que comparten un mismo sendero vital. Sin embargo, en la vida cotidiana establecemos muchos tipos de comunidades: la pareja, la familia, el vencidario, el trabajo…. Es aquí, donde relacionarse se convierte en un arte y dónde las enseñanzas del Buda pueden darnos claridad para saber construir relaciones beneficiosas.
Estructura
- Breve meditación.
- Introducción al tema.
- Meditación guiada.
- Compartir.
- Práctica de atención plena.
- Compartir.
- Reflexiones finales y compartir.
Meditación Vipassanā
Vipassanā es una palabra pali que significa: ‘ver las cosas tal como son’. En realidad, es una técnica de meditación orientada a desarrollar ‘conocimiento’ o ‘comprensión de la realidad’.
Sobre Ayya Arindama
Desde pequeña tuvo una fuerte inclinación hacia la espiritualidad, pero fue gracias a un amigo que la introdujo en la meditación vipassanā de la escuela del maestro Goenka que empezó a profundizar en la meditación.
Además de aprender en la tradición de Goenka, se dedicó a la práctica del yoga y también tomó las enseñanzas de algunos maestros de la tradición tailandesa del bosque.
Cuando sus hijos ya eran mayores cambió el rumbo de su vida y se dedicó completamente a profundizar en las enseñanzas. Primero estuvo en India, luego en el 2008 en Myanmar (Birmania), en un momento de turbulencia política. Retirada en el centro de meditación de Thae Phyu vivió apartada del ajetreo diario y pudo dedicarse completamente a la contemplación.
Posteriormente, se retiró a los bosques de Maha Myaing durante tres años, haciendo una vida simple en una cabaña, dedicada a profundizar en la meditación.
En el año 2021, fundó, junto a otras laicas, el monasterio de Sarana Vihara para la vida y la práctica diaria.