Retiros y Cursos
Mantra Yoga: el Om con Isabel Ward
diciembre 27 @ 18:30 - 21:00 UTC+0
El OM, la sílaba sagrada
el Om, el cánto ságrado, la filosofía del universo y la conexexión del alma
DETALLES
Imparte: Isabel Ward. Fundadora de Yoga Anandamaya. Profesora desde el 2008
Cuándo: sábado, 27 de diciembre 18.30 a 21.00
Lugar: Yoga Anandamaya, calle Duque de Sesto 10, Local bajo B
Cómo llegar en autobús: autobús: líneas 2, 21, 29, C1, E2, E4, 26, 61, E5
Cómo llegar en : metro: líneas 2, 4, 9, 6
DETALLES
Precio: 30€ (10€ descuento para los alumnos de la escuela)
Material: En la escuela encontrarás todo el material necesario para desarrollar tu práctica.
Inscripciones: Ingreso del 10€ en concepto de reserva de plaza, no reembolsables a la cc: ES8900496102442116159061 del Grupo Santander. Enviar justificante a info@yogaanandamaya.com indicando nombre y apellidos. El resto se abona en efectivo en la escuela.
Se hace factura en caso necesario.
El Om, el cánto ságrado, la filosofía del universo y la conexexión del alma
El OM, es la sílaba sagrada, la representación de lo divino. La recitación del OM conecta a la mente con su poder interior y la sitúa en el camino hacia la liberación.
Durante esta sesión práctica liberaremos la voz externa y la voz interna recitando cada sílaba y focalizando la mente en distintas partes del cuerpo o en su significado.
Por medio de técnicas de concentración desarrollaremos la visualización de su símbolo mientras destilamos su significado filosófico y realizamos una sesión de Yoga Nidra.
A través de las prácticas iremos despejando nuestro camino de vida para verlo con claridad y poder desarrollar una “intención correcta” con la que reforzar nuestros própositos cara a 2025.
Estructura
– Movimientos y respiración para la apertura de los fonadores, el cuello, los hombros y el pecho.
– Canto del mantra AUM.
– Meditación tumbado (Nidra) con la simbología del OM
– Tratak sobre el yantra del OM.
– Meditación
Es una propuesta abierta a todos: los no iniciados, los principiantes, los veteranos y los expertos.
Isabel Ward
Isabel Ward dio un giro radical en su vida en el año 2008 dejando trabajo y carrera para dedicarse a la profundización del conocimiento interior. Se inició en la práctica de yoga en el 2002, pero empezó una formación profunda en el 2004 y a la cual sigue comprometida. En el 2008 obtuvo su primer reconocimiento como profesora de yoga, luego inicio una sadhana de dos años de meditación lo que le llevo a ofrecer su espacio a monjes de distintas tradiciones. Gracias a eso, conoció el budismo teravada y desde el 2011 ha profundizado en sus enseñanzas. manteniendo una estrecha relación con varios monasterios.
Más adelante fue reconocida por las universidades de Massachussets y Brown para instruir el curso programa de mindfulness de Jon Kabat Zinn
En el año 2008 creo Yoga Anandamaya, un lugar que ha acogido a personas de todo el mundo y a maestr@s de las grandes corrientes espirituales.
Combina la gestión del centro compartiendo sus enseñanzas en ámbitos de gran sufrimiento como son las prisiones.