Retiros y Cursos

Pues se trata de una meditación que se realiza tumbado para que el cuerpo y la mente restauren su equilibrio. De este modo, no solo sentirás un profundo descanso, sino que te liberarás de cualquier tensión acumulada.

En realidad, no deja de ser un entrenamiento de la mente que te permite viajar por sus distintas esferas para conocer en profundidad quién eres. Hay realidades que no vemos, pero no por eso dejan de estar ahí ni de afectarnos o de influir en nuestra vida o en nuestro comportamiento. Según comprobó Jung, «Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú le llamarás destino».

Como aclaró el médico suizo, que de esto sabía bastante, «el inconsciente no es algo malo por naturaleza. Es también la fuente de bienestar. No sólo oscuridad, sino también luz; no sólo bestial y demoníaca, sino también espiritual y divina».

Durante este reposo meditativo podrás observar tu mente y reorientarla en la dirección que desees, transformando patrones de pensamientos repetitivos, estresantes o negativos por otros que potencien tu bienestar.