Retiros y Cursos
13 mayo 2023 @ 10:00 - 14:00 UTC+0
Sábado, 13 de mayo del 2023, de 10.00 a 14.00
Lula Cañas lleva difundiendo las enseñanzas desde el año 1992. Desde entonces, ha enseñado a muchas personas y formado a muchos profesores de yoga
En este taller nos encontramos con un aspecto fundamental del amplio panorama que el concepto Bhâvana nos ofrece. Metta; el desarrollo del amor genuino.
Para ello, el corazón será el focos de atención que transformará y enriquecerá nuestra práctica, invitándonos a ‘Regresar a casa’ y sumergirnos en el núcleo de nuestro Ser, aspirar su aroma.
Nos vamos a apoyar en los mensajes que la Filosofía del Yoga (a través del texto ‘Yoga-Sûtras de Patañjali’) nos revela acerca del Refugio del corazón, Hrdaya.
Gradualmente iremos estableciendo una mayor conexión con la Sabiduría y las nobles cualidades que guarda este Espacio, hasta anclarnos en el Estado de Amor puro, no
sujeto a condiciones, que albergamos, como la expresión más genuina de nuestra
Esencia.
Establecernos en el estado de Amor, emanarlo y compartirlo, uno de los más sublimes objetivos de nuestra práctica de Yoga y de vida.
Dicen los sabios que ‘Conocer es amar’.
‘Conocernos para amarnos’
Un aspecto fundamental para el desarrollo de nuestra práctica. A medida que ahondamos, encontramos más maravillas, nos acercamos a nuestra esencia, nuestro núcleo de Sabiduría, Bondad y Amor.
ESTRUCTURA DEL TALLER
Explicación del tema y análisis de la práctica
Práctica: Âsana, Prânâyâma, breve Meditación
Pautas para facilitar la práctica personal y coloquio
Si no hay una práctica, no puede haber integración, y me refiero a cualquier tipo de práctica aunque sea pequeña, muy breve, a tu manera; no necesita ser una práctica tradicional. Desde mi experiencia, sin esta práctica constante no hay sostén. Hoy en día la vida que vivimos en la sociedad actual y en una gran ciudad necesita pararse. Y creo que es el motivo por el cual actualmente han aflorado practicas muy asequibles a la vida cotidiana, porque realmente necesitamos un soporte para entendernos mejor en la relaciones, para tener menos crisis interiores, para confrontarnos menos con el prójimo, para que no nos desborde la actividad excesiva que hay en una gran ciudad.
La práctica es imprescindible, aunque sea de cinco minutos, aunque sea muy sencilla y se realice en el autobús, como extremo. Una práctica que te lleve a conectar con tu esencia interior, que para mí es una actitud de respeto, de amor de calidad. En una sociedad en la que estamos continuamente interrelacionándonos, si no tenemos la capacidad de mirar al prójimo con una cierta calidad y calidez interior, las relaciones se vuelven muy difíciles, muy conflictivas, y eso nos dificulta la vida con los demás y con nosotros mismos, crea mucha intranquilidad y mucho dolor. Para mí el objeto de la práctica es sobre todo para podernos relacionar mejor.
Lula Cañas
Precio: 45€, 4 horas lectivas
Se entrega certificado de asistencia bajo solicitud